ウェルネス to 80s プロ

ウェルネス to 80sプロ
(1年間)

ウェルネス to 80s プロ

  • 自分の体に最適な体質改善・健康管理法を見つけられる。
  • 生涯、高いレベルでの体調管理・健康維持が自力でできるようになる。
  • 様々な不調が未病段階で改善され、仕事でのパフォーマンス低下を避けられる。
  • 苦しい健康管理やダイエットをしなくても、健康的で溌剌とした外見を保てる。
  • 今後の医療費や不要な健康・美容商品などへの出費を抑えられる。
  • セルフメディケーションスキルを、お客様に指導する実践的スキルの習得を目指します。
月額¥33,000×12ヶ月
総額¥396,000

レッスンの流れ

レッスンは1回30〜45分。1年間15回のレッスンを通して、セルフメディケーションに関するさまざまな知識を一緒に学びながら、お客様へ指導する際の実践的スキルの取得を目指します。

レッスン
健診数値から現在の健康状態を読み解く

お客様の現状の健康状態を把握するために必要な、健康診断の数値を正しく把握するコツをお伝えします。


レッスン
将来の発症しやすい病気予測とビジネス的・経済的リスクを見える化する

お客様が将来発症しやすい病気を予測し、その病気を発症した場合のビジネス的・経済的リスクを見える化。その際に必要な、具体的な対策方法を提案する手順を指導します。


レッスン
糖質・脂質・塩分の依存から脱却する

食欲には「本来の食欲」と「偽物の食欲」があります。空腹でもないのに「つい」食べたくなる錯覚ともいえる偽物の食欲を、糖分・脂質・塩分依存から脱却することで抑える方法を身につけていただきます。


レッスン
様々な依存の仕組みを理解する

アルコール・たばこなどの様々な依存症の治療法の仕組みを知ることで、やめたいけどやめられない、病気につながる様々な要因から脱却する手がかりをお客様につかんでいただくための手段を教えます。


レッスン
満腹中枢を正常化させ、適量を把握する

体重の減少は「消費エネルギー>摂取エネルギー」の状態を長く続けることが一番です。過剰になりがちな食物摂取量を抑えるため、適切な食事量を明らかにし、その範囲内で満たされるよう満腹中枢を正常化させる方法を理解し、身につけていただきます。 


レッスン
口腔内・味覚を正常化させ、あらゆる病気を予防する

肥満は味覚の異常から、生活習慣病は口腔内の異常から発展します。病気にならない口腔環境のつくり方を習得していただきます。


レッスン
運動の本質を知り、運動習慣を身につける

運動をすることで起こる体の変化を深堀りし、運動の本質を科学します。強制力ではなく、お客様が心から運動をしたくなる支援方法を指導します。

レッスン
あらゆる運動方法から、目的に合った運動方法をコーディネートする

お客様のなりたい姿、できるようになりたい作業に応じて、たくさんの運動の中からベストフィットな運動を選ぶコツをお伝えします。

レッスン
栄養摂取の仕組みを知り、必要な栄養素を選ぶ

実は、栄養素は「上乗せ的」な摂取より、不足分を「補足的」に摂取する 方が効果が期待できます。不足理由も知ることで、最低限の栄養摂取で体を強化できる仕組みについて理解を深めていただきます。

レッスン
内臓本来の役割と機能を知り、持続可能な健康体質をつくる

沈黙の臓器である、肝臓・膵臓・胆嚢・腎臓のケアの方法を知り、体の内側から活力を産み出し、本質的な代謝アップを図る方法をお伝えします。

レッスン
腸脳相関を知り、強く安定したメンタルをつくる

メンタルヘルスはもちろん、人格や思考にも強く影響をおよぼす腸内環境を整える「育菌活動」について詳しく学んでいただきます。

レッスン
自力で健康を保つための知識を身につける

お客様が自分にとって本当に必要な健康・美容商品や体質に適したジムを見極める方法など、身の回りの物や環境を自力でカスタマイズし、体質の改善・持続につなげるためのアドバイス方法をお伝えします。

レッスン
職業別による健康指導の実践方法

職業により不足しがちな栄養素や強化すべき体力が異なります。職業別健康管理法を知ることで、より即効性のある持続的な指導が可能になります。

レッスン
性格別による健康指導の実践方法

尊重すべきパーソナリティと、改善すべきパーソナリティの区別の仕方を見極め、指導が進みづらいお客様の突破口を開きます。

レッスン
これからの健康指導の目指す先

超高齢社会となり、定年がどんどん延長される中で、今まで以上に健康を維持しながら働き続けなければならない難しい時代が到来します。
①お客様を病気が原因で一人にさせないこと
②心から実践したくなるような深くて本質的な知識を提供し続け、情報への不信感を取り払うこと
③健康の先をイメージしながら創造性や貢献性の喚起ができるアプローチをすることと考えています。
これからの社会をリードし、かつあなたにしかできない健康管理のサービスを一緒に創ります。