事例

糖尿病で長年通院していた55歳男性。忙しい現場仕事により生活習慣の改善ができず、HbA1c9.0の状態が続いていた。本プログラムでは、食事・運動・生活習慣の見直しに加え、毎日の報告と伴走支援を実施。

その結果、
・体重：76kg → 65kg（-11kg）
・HbA1c：7.4% → 6.0%
・血圧: 収縮期血圧 145mmHg → 128mmHg / 拡張期血圧 95mmHg → 90mmHg
・服薬減少

Y様本人談

とにかく体が楽になりましたし、数値もかなり良くなってお医者さんにも驚かれました。
これまで一人では続けられなかったんですが、毎日のサポートのおかげで1年間続けることができました。

生活にも余裕が出て、神社仏閣を散歩するのが趣味になったり、料理もするようになって、今では妻より上手いかもしれません（笑）。
こうして日常が変わってきたことで、もっと健康になりたいと思えるようになりました。

同年代の仲間が大病を患い、明日は我身と自分を見つめ直したことが体調管理をお願いするきっかけでした。
血圧、腎臓、肝臓あらゆる数値を正常に戻す一環としてダイエットの指導も受けることに。
ダイエットは辛い運動と食事制限を強いられると思い避けていましたが、いざ始めると初めの1ヶ月で特別無理する事なく3キロ減。
こんなに簡単なの？！と驚き、さらにやる気になり、いろんなアドバイスを楽しんでできるようになりました。他店でよく聞く教材や健康食品などの押し売りもなく安心して取り組めました。
減量＝ダイエットではなく減量を維持できる知識と身体を得てダイエット成功だと教わりました。

同僚が脳梗塞で倒れて職場復帰ができなくなり、心房細動を抱え血圧も上昇気味だった自分も不安に。太り始めて腰痛にもなり、仕事にも影響が出でいたため受講しました。昼はコンビニ弁当、夜は飲みに行く毎日でしたが、そうした食生活を大きく変えることなく体質改善ができ、驚きました。

また、健康に関する老後のビジョンも明確になったため、体だけでなく精神的にも楽になりました。北垣先生が24時間対応で厳しくも温かくアドバイスしてくださるので、私もモチベーションを維持して続けられました。

昼間は毎日カップラーメンでしたが、体臭への影響を知り、完全にやめられました。夜のおつまみや間食の質も全く変わり、予想以上に簡単に生活習慣って変えられるようになることを実感しました。

一つ何かをやめられると、どんどん新しい健康習慣が身に付いていくことに喜びを感じています。自分未来の体を一緒につくってもらえるアドバイザーができて嬉しいです。

昼夜ともにお客さんとのつきあいが多く暴飲暴食が続いていました。ダイエットは仕事柄難しいだろうな、もういっそデブキャラでいいやとあきらめていましたが、正しい知識を押し付けてくる訳でもなく、僕の生活でもできることを提案しつづけてくれました。

また、肝数値が高いことも気にしていたので、そちらの対策も同時に行ってくれて助かりました。何か不調があれば気軽に相談にのっていただける医療従事者のアドバイザーができて心強いです。

最後のダイエット教室ということで、これまでダイエットをしてはリバウンドを繰り返し、もう諦めかけていた時に参加させて頂くことになりました。

講義や食事指導を受けていくうちに、今までのダイエットの知識がほとんど間違っていることを知り、痩せない理由が分かりました。そしてわたしに合ったダイエット方法、食事を分かりやすくアドバイスして貰い、これなら頑張れると思いました。

まだまだ道のりは長いですが、サポートして貰いながら人生で一番綺麗な自分に出会えることを楽しみに、自分の身体と向き合っていきたいです。